Steps
Minuten
Step is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Corrigeer je gehele figuur en werk aan je conditie
Step is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil gaan met training. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderde: iedereen kan werken aan zijn of haar eigen doelstellingen. Step werkt als een energizer. Doen en niet denken staat centraal. Daag jezelf uit en maak die stap naar verbetering van je fitheid. Step is jouw programma!
Je wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Bij zumba werk je aan:
Fit worden/blijven
figuurcorrectie
ontspanning
coördinatie
plezier
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt met een goed demping in de zool. We maken gebruik van een stepbankje die door de sportclub ter beschikking wordt gesteld. Draag verder comfortabele sportkleding. Als extraatje: een goed humeur en humor zijn meer dan welkom!