JeugdFitness 12 tot 16 jaar.

Voor jongeren is Fitness een ideale sport, het zorgt o.a. voor minder overgewicht, sterkere botten en meer zelfvertrouwen. Aangezien het lichaam op jonge leeftijd volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de verschillende oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training.
Voor deze jonge doelgroep zijn er speciale uren Jeugdfitness, er is dan extra begeleiding aanwezig. Samen met de jongeren wordt er op een positieve manier gewerkt aan: uithoudingsvermogen, kracht, maar ook coördinatie en lenigheid.
De jeugdfitness vindt plaats op de onderstaande dagen en is bedoeld voor jongeren van 12 jaar tot 16 jaar.